CIDADANIA CONSCIENTE

http://g1.globo.com/videos/espirito-santo/v/estudantes-protestam-em-apoio-a-greve-dos-professores-da-ufes-no-sul-do-es/1608128/

DECIFRANDO O CÓDIGO DO SORRISO

"A alegria é um dos mais reveladores traços humanos, basta a alegria para revel...ar as pessoas dos pés à cabeça. Por vezes não há meio de percebermos o caráter de uma pessoa, mas basta ela rir para lhe conhecermos o feitio como às palmas das nossas mãos. Só as pessoas desenvolvidas do modo mais elevado e feliz sabem ser contagiosamente alegres, de uma maneira irresistível e benévola. Não falo de desenvolvimento intelectual, mas de caráter, do homem como um todo. Portanto: se quiserdes compreender uma pessoa e conhecer-lhe a alma não presteis atenção à sua maneira de se calar, ou de falar, ou de chorar, ou de se emocionar com as idéias mais nobres, olhai antes para ela quando se ri. Ri-se bem - é boa pessoa."

Amanda

23ª Festa do Morango - Sábado - Pedra Azul - Domingos Martins/ES (07/08) - Cobertura - EUAGITO.com.br

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APOSENTADORIA PARA MULHERES - INSS

Aposentadoria por tempo de contribuição

Pode ser integral ou proporcional. Para ter direito à aposentadoria integral, o trabalhador homem deve comprovar pelo menos 35 anos de contribuição e a trabalhadora mulher, 30 anos. Para requerer a aposentadoria proporcional, o trabalhador tem que combinar dois requisitos: tempo de contribuição e idade mínima.

Os homens podem requerer aposentadoria proporcional aos 53 anos de idade e 30 anos de contribuição, mais um adicional de 40% sobre o tempo que faltava em 16 de dezembro de 1998 para completar 30 anos de contribuição.

As mulheres têm direito à proporcional aos 48 anos de idade e 25 de contribuição, mais um adicional de 25 anos de contribuição40% sobre o tempo que faltava em 16 de dezembro de 1998 para completar 25 anos de contribuição.

INFORMAÇÕES IMPORTANTES SOBRE O UNIVERSO FEMININO QUE A SAÚDE PÚBLICA NÃO ESCLARECE.

Hipotireoidismo e hipertireoidismo-

Atualmente mais de 5 milhões de pessoas tem problemas com a tireóide, glândula responsável pelo bom funcionamento hormonal do organismo. A grande maioria dessas pessoas vivem em freqüente batalha com com próprio organismo, e as vezes nem sabem o por que, pois ainda não teve seu problema devidamente diagnosticado.

A glândula tireóide trabalha como um ar condicionado. O ar condicionado se desliga quando o ar da sala está suficientemente frio, na falta de ar firo ele volta a funcionar. Assim age essa glândula, se há suficiente hormônio tireóideo no sangue, a glândula pára de fazer hormônio. Quando o corpo necessita mais hormônio da tireóide a glândula recomeça produzindo-o novamente.
Por isso é sempre muito importante mantermos nossas glândulas em bom funcionamento.

Importante saber: Antes de mais nada vamos esclarecer, não existe uma epidemia das doenças, apenas o avanço nas técnicas de diagnóstico. * De acordo com médicos é engano imaginar que o hipotireoidismo seja fator responsável pelo ganho de peso, porque as pessoas costumam ter menos fome quando estão com menor produção dos hormônios tireoidianos. A causa do ganho de peso em pacientes com hipotireoidismo é complexa, e nem sempre está relacionada apenas ao ganho de gordura de indivíduos com baixa TMB. A maioria do ganho de peso que ocorre em pessoas com hipotireoidismo se deve à retenção de sal e água (inchaço). Em geral, pessoas que desenvolvem hipotireoidismo ganham em torno de 3 a 5 quilogramas de peso devido ao problema de tireóide, sendo a maioria do peso ganho relacionado ao inchaço, e não ao acúmulo de gordura. * Hormônios tireoidianos não devem ser tomados nos regimes para emagrecer pois produzem mais queima de massa muscular do que de gordura. O uso de hormônio tireoidiano para emagrecer traz vários riscos à saúde (exatamente da mesma forma que o hipertireoidismo), ou seja, o paciente perde peso mas apresenta todos os sinais e sintomas de hipertireoidismo, com riscos sérios principalmente para os ossos e o coração. Por isso, o uso de hormônio tireoidiano não tem qualquer papel no tratamento da obesidade, e é formalmente contraindicado devido aos riscos inerentes ao seu uso. A única exceção são os pacientes obesos com hipotireoidismo, que têm indicação para o uso de hormônio tireoidiano (somente recomendado por um médico), devido à doença tireoidiana associada, não à obesidade.

Hipotireoidismo

É a baixa ou nenhuma produção de hormônios, faz com que o organismo trabalhe devagar. Assim causando muitos problemas hormonais e ainda uma dificuldade ainda maior para eliminar os quilinhos.
Pode ser causado pela Tireoidite de Hashimoto, uma doença auto-imune que provoca a redução gradativa da glândula. E falta ou excesso de iodo na dieta.

Sintomas comuns:
·Cansaço
·Depressão
·Adinamia (falta de iniciativa)
·Pele seca e fria
·Prisão de ventre
·Diminuição da freqüência cardíaca
·Decréscimo da atividade cerebral
·Voz mais grossa como a de um disco em baixa rotação
·Mixedema (inchaço duro)·Diminuição do apetite ·Sonolência
·Reflexos mais vagarosos
·Intolerância ao frio
·Alterações menstruais e na potência e libido dos homens.

Pergunta importante
Hipotireoidismo provoca ganho de peso?
SIM – O hipotireoidismo pode provocar um pequeno ganho de peso, mas não causa obesidade. Além disso, o tratamento do hipotireoidismo nem sempre se associa a perda de peso. Esse ganho de peso é geralmente de 3 a 5Kg , e se deve principalmente ao inchaço, e não do acúmulo de gordura.

ATENÇÃO!

Brevemente, estarei de volta. Cuidarei melhor de MINHA VIDA E MEUS PROJETOS INACABADOS. Conto com você! Um grande abraço! SALUTE!

Parque Nacional do Caparaó

Parque Nacional do Caparaó